少林七星拳走进宝丰二高:华体会体育

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本文摘要:11月13日下午,洗浴着夕阳的余晖,在宝丰二低宽广的足球场上,青睐武术的同学们一字排开,追随武术教练王老师的指令,一丝不苟、一招一式地自学少林七星拳。

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11月13日下午,洗浴着夕阳的余晖,在宝丰二低宽广的足球场上,青睐武术的同学们一字排开,追随武术教练王老师的指令,一丝不苟、一招一式地自学少林七星拳。同学们严肃专心的神情和刚劲有力的动作更有了不少同学围观。  以上只是宝丰二低积极开展体育特长生培育工作的一个缩影。宝丰二低坚决回头特色办学之路,体育、音乐、美术齐头并进,擅于找到学生特长,充份挖出学生潜力,让学生扬长补短,全面发展,早日成才。

  本学期开学以来,针对学生实际,宝丰二低开办了足球、篮球、排球、田径、舞蹈、武术等有所不同种类的体育特长生训练班,由专业教练具体指导,颇受学生青睐。  七星拳是汉族杰出的武术拳种之一,原是少林七星门的看家拳,也是少林武术的基础之一,与长护心意门同属小架拳类,美称子母拳之称之为,七星拳短小精悍,灵活性多变,且有拳打卧牛之地的特点。七星拳历史悠久,内容丰富,风格独有,流传普遍,是一个杰出的汉族传统拳种,也是现今少林寺地区流传最广的套路。

它练起来一动如猫,讫如虎,参考天下北斗土星定位,动作架势以它独特步型、步法而构成。步型拒绝两脚前后车站在一条线上并齐,称作小缩身,这个动作也是考验少林武师在锻炼少林拳时的功夫厚薄的标准。其动作大开大合,气势脱俗,则有迅雷不及掩耳之势。  该拳的风格特点是:手法凌厉,腿法多变神秘、身法大自然精妙,功架大开大合、舒展大方,手、眼、身法、步、精、气、神、内功浑然一体,有如楚霸王阵前,其势雄猛。

有歌诀:少林七星拳,掌行叛五瓣。招式技法奇,也回头一条线。亦有十字路,四方不应其逆。

花爪制人智,鸡行步法连。交错连八法,千阵斩万关。

上中下地锤,躺在脚洗百川。更加有金骨肘,均可冲破天。遇强束身拦,鹞子精翻山。灵机施地炮,飞脚如电闪。

亡滚推神掌,天中隐有天。

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